Haien kommer

Her blir en person stående i midten som "haien" mens resten deler seg inn i mindre grupper, og stiller seg gruppevis rundt haien. Det kan være greit å merke området der gruppene står. Før leken begynner finner gruppene opp navn på hva/hvem de er. Dette kan være for eksempel fiskenavn eller dyrenavn. Leken går ut på at "haien" står i midten og roper ut lagene etter tur, og så skal de "svømme" rundt haien. Når de har svømt rundt en stund roper haien: ”HAIEN KOMMER!” og da må alle løpe hjem til sin plass før haien klarer å fange noen. De som blir tatt blir også haier, og hjelper til med å fange flere neste runde. Etter hvert som flere og flere blir tatt, er det vanskelig for dem som er igjen å komme seg hjem før haiene tar dem.

Katt og mus

Alle står i ring. En er katt og en er mus. Musa starter inni ringen og katten utenfor. De som står i ringen skal hindre katten i å ta musa, og hjelper musa ved å stenge for katten. Musa må få smette ut og inn av ringen, slik at katten ikke får tak i musa. Slik holder en på til musa er fanget. Da får to andre være katt og mus.

 

Skyggetikken

Denne versjonen av tikken er perfekt å leke tidlig om morgenen eller seint om ettermiddagen når sola skinner. Velg ut et eller to barn som skal "ha den" og la dem løpe rundt og prøve å ta de andre barna ved å tråkke på skyggen deres.

Rekketikken

Fungerer som tikken, men de som blir tatt må holde i hånden til den som tok han. Etter hvert vil det danne seg en lang lenke, men kun de to som er på endene kan gi sisten til de som ikke er tatt. 

I denne leken må man samarbeide, ha god koordinasjon og hurtighet. 

Følg tauet

Et kraftig tau surres mellom trærne. Etterhvert kan man øke utfordringen av 
landskapet etter hvert (flatt/kupert terreng, store trær/busker 
kratt osv.). En har bind for øynene. 

Denne leken er med på å øke motorikken, bevegeligheten og sansene.

Fargekongen

Barna stiller seg på en linje. Et av barna er "fargekonge". Hun står med ryggen til i god avstand fra de andre. Barnet roper deretter opp en farge, f. eks. "grønn!" De som har grønne klær kan ta et langt skritt fram. "Fargekongen" kan snu seg når som helst. Blir noen av deltakerne sett i bevegelse, må de gå tilbake for å starte på nytt. den første som kommer fram til ”fargekongen” uten å bli sett i bevegelse, har vunnet og får være "fargekonge" neste gang.



Her får barna øve seg i koordinasjon for å ikke bevege seg når ”fargekongen” snur seg og det må huske farger samtidig som man ikke skal bli tatt. 



Tur i butikken

"Vi gikk inn i en butikk, spurte så hva her vi fikk, er det mulig å få kjøpe seg en hanske her? Nei dessverre, nei dessverre for...... dette er en liten klapp i hendene butikk, klapp i hendene butikk, klapp i hendene butikk. For...... dette er en liten klapp i hendene butikk, klapp i hender er det eneste vi selger her."

Denne leken er en god lek for å få samlet barna. Den kan også brukes i påkledningssituasjoner når en skal finne ut hva ytterklær en skal bruke ute. Det er også en lek som kan være lur å bruke med de minste eller flerspråklige barn for å lære seg ord og begrep.

Aktivitetsløype

Eksempel på en aktivitetsløype:

1. Balanse: motorikk, koordinasjon, den visuelle sansen, mestring 

2. Klatring: øye–fot og øye – hånd-koordinasjon.

3. Bygge bål: lære å bygge et bål.


4. Trær: få mer kunnskap om forskjellige typer trær

 

5. Kongler: lære om forskjellige størrelser, telle dem. finne ut hva slags type tre de hører til, hvor finner vi kongler? hvem spiser kongler? er det spisespor på de?

1-2-3 rødt lys

Leken starter ved at et barn står 10-15 meter fra resten av gruppen, med ryggen til. De andre står på en rekke. Så sier den som har den “1-2-3- rødt lys”, og på samme tid skal de andre løpe så fort de kan mot han/henne. Etter å ha seg ”1-2-3 rødt lys”, snur barnet seg, og de andre må ”fryse” og stå helt i ro. Dersom noen ikke klarer å stoppe, må de gå tilbake til start.og si ifra når han/hun ser en som beveger seg. Den som først kommer frem til han/hun som står skal ta på ryggen (før han/hun snur seg) og si: "Rødt lys!"

Her får man øve seg på overgangen fra å løpe til så å stå helt i ro. Den som star på andre siden av “banen” får være leder og kontrollerer hvem som kan fortsette. Man får øvd seg på reaksjonsevnen, der man skal bevege seg og stoppe på kort tid.

Doktortikken

Dette er det samme som tikken, men når du blir tatt må du holde på den kroppsdelen du ble tikket. Her må du holde helt frem til du klarer å ta en annen! Eksempel: blir en tatt på skulderen må den personen holde med en hånd på skulderen fram til han får tatt en annen person. 


I denne leken får man bla. utfordring ved å koordinasjon, man må løpe samtidig som man holder den ene armen en plass på kroppen. Vi får erfaring med turtaking og jobber med reaksjonsevnen og hurtighet. 


Stiv heks/stiv stein

Stiv heks er en type tikken. Denne leken går ut på at det er en som alltid er «heksen» og skal springe etter resten av gruppen. Dersom «heksen» tar borti en av de andre på en eller annen måte og sier "Stiv heks" skal personen stå helt stille med vide bein. Når en annen person kryper under føttene til personen som er tatt, blir den fri til å springe på nytt.

For de minste barna kan det være en fordel å starte med å leke «stiv stein». Der legger de seg ned på bakken som en stein når de blir tatt og venter på at noen skal komme bort og ta dem på skulderen for å bli fri.

I denne leken må man være en god venn og alle må hjelpe hverandre. Man får utfordret seg motorisk ved å løpe og krype under bena til andre barn. Vi må orientere oss i terrenget samtidig som vi er i fart, og får trent  reaksjonsevnen og hurtighet.

Blind orm

Still dere på lang rekke. Et barn skal gå først i rekka, mens de andre går bak og holder hverandre på skuldrene i en lang rekke og har øynene igjen. Det er en rar og underlig opplevelse å gå uten å kunne se, spesielt i ulendt terreng.

Den som går først i rekken får øve seg på å lede en gruppe og tenke gjennom hvor den går og hvor fort den kan gå. Resten av ungene som går med øynene lukket, får utfordre motorikken og det å stole på føreren.

Buggi Buggi

Dette er en lek som passer fint til å starte med i et opplegg. Vi begynner med å samle oss i ring.

«Så tar vi (høyre hånden) frem

Så tar vi (høyre hånden) bak

Så tar vi (høyre hånden) frem

Og rister litt på den

Og danser buggi buggi

Og snur oss i ring

Og så er vi her igjen»

Nå holder vi hendene, og beveger oss inn/ut av midten i det vi synger videre;

«Å, buggi buggi buggi

Å, buggi buggi buggi

Å buggi buggi buggi

Så er vi her igjen»

Sangen fortsetter med at man velger en ny kroppsdel i neste vers, f.eks. foten, magen eller hodet. Her er det bare fantasien (og kroppen) som setter grenser!

Dette er en lek der barn får trening i å lære forskjellen mellom høyre og venstre. Vi lærer navn på kroppsdeler. Koordinasjon. Samhold. Får varmet oss opp.